廣州少兒擊劍課程培訓(xùn)哪里正規(guī)

廣州萬(wàn)國(guó)少兒擊劍培訓(xùn)值得推薦!擊劍是一項(xiàng)高雅的運(yùn)動(dòng)，受到許多人的喜愛(ài)。學(xué)習(xí)擊劍可以修身養(yǎng)性，增加自己的氣質(zhì)和品味。同時(shí)，擊劍也是一項(xiàng)需要靈敏身手和反應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，可以有效地鍛煉人的身體素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

廣州萬(wàn)國(guó)體育青少年擊劍精品課程

招生對(duì)象

對(duì)擊劍感興趣的體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者

課程簡(jiǎn)介

擊劍需要從小練起，萬(wàn)國(guó)體育-擊劍中心是專(zhuān)業(yè)的青少兒擊劍培訓(xùn)基地，擁有專(zhuān)業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)和優(yōu)越的現(xiàn)代感擊劍館，體能測(cè)試，技術(shù)教學(xué)、實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)有機(jī)結(jié)合，一對(duì)一手把手教學(xué)，致力于培養(yǎng)-的擊劍學(xué)員!

課程詳情

課程內(nèi)容分為三部分：

1.體能訓(xùn)練: 分為基礎(chǔ)體能和專(zhuān)項(xiàng)體能，主要是訓(xùn)練會(huì)員的基礎(chǔ)力量、協(xié)調(diào)性、靈活性，還有專(zhuān)項(xiàng)所需要的小肌肉力量。

2.技術(shù)訓(xùn)練: 主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動(dòng)作，并通過(guò)一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。

3. 實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練：包括條件實(shí)戰(zhàn)和計(jì)分實(shí)戰(zhàn)，條件實(shí)戰(zhàn)是通過(guò)設(shè)定不同的條件，來(lái)達(dá)到訓(xùn)練會(huì)員在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用技術(shù)的能力: 計(jì)分實(shí)戰(zhàn)是訓(xùn)練會(huì)員對(duì)比賽的比分感覺(jué)，技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的分配運(yùn)用。

少兒擊劍的好處

(1)提升身體素質(zhì)：擊劍是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，要求孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中移動(dòng)、靈活應(yīng)變。通過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練，孩子們的身體素質(zhì)將得到全面提升，包括耐力、速度、靈敏性和協(xié)調(diào)性。

(2)培養(yǎng)意志力和自信心：擊劍運(yùn)動(dòng)需要孩子們面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，如對(duì)手的攻勢(shì)、比賽的壓力等。通過(guò)不斷的努力和克服，孩子們將逐漸培養(yǎng)起堅(jiān)韌不拔的意志力和自信心。

(3)塑造優(yōu)雅氣質(zhì)：擊劍運(yùn)動(dòng)要求運(yùn)動(dòng)員保持優(yōu)雅的姿態(tài)和動(dòng)作。孩子們?cè)诰毩?xí)過(guò)程中，會(huì)不自覺(jué)地模仿和學(xué)習(xí)這些優(yōu)雅的舉止，從而塑造出獨(dú)特的氣質(zhì)。