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豐臺區(qū)培訓(xùn)學(xué)校>北京豐臺花香盛世威爾夏校區(qū)（足球）
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豐臺區(qū)培訓(xùn)學(xué)校>北京豐臺花香盛世威爾夏校區(qū)（足球）
發(fā)布時間:2024-07-02 18:38:28來源：魔方格
足球運動是以腳支配球為主，兩個隊在同一場地內(nèi)進(jìn)行攻守的體育運動項目，花香盛世體育的少兒足球課程教練指導(dǎo)，課程內(nèi)容豐富，講練結(jié)合，提高孩子的運球技巧和運動能力，幫助學(xué)員提升在踢球過程所用到的跑跳動作，讓運動更加規(guī)范，避免傷害，提升身體素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性。
STEP.1：注意力訓(xùn)練
STEP.2：活動熱身
STEP.3：技量訓(xùn)練
STEP.4：放松拉伸
STEP.5：課后總結(jié)
| 課程級別 | 課程特色 | 技術(shù)訓(xùn)練 | 精神歷練 |
|---|---|---|---|
| 全能提高班 | 學(xué)習(xí)貼近實戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù)，掌握技術(shù)動作的串聯(lián)銜接。 | 熟悉掌握基本技能的基礎(chǔ)上，增加對抗強化，熟悉足球規(guī)則、禮儀加深對運動的了解。 | 勇敢、自信、無畏、堅持、超越。 |
| 全能球隊班 | 以參賽為目標(biāo)，掌握全場對打難點技巧。 | ||
| 全能競賽班 | 專注實戰(zhàn)，參加精彩賽事，邁向廣闊舞臺。 |
顛球是足球運動的一項基本的技術(shù)，要求隊員在踢球的時候能夠有很好的球感，在踢球的時候可以很好的控制足球，使足球能夠以自己希望的方式運行。
傳遞球技術(shù)在足球技術(shù)當(dāng)中是較為重要的，它是足球場上運動鏈之間的一個紐帶，傳遞球技術(shù)的好壞直接決定了傳遞球質(zhì)量的優(yōu)劣。
在足球運動過程中過人的技術(shù)有很多種，具體采用什么方式根據(jù)自己的技術(shù)特點和場上情況來運用，常被大家使用有兩種，即變向過人和變速過人。
抽射是足球運動中一項基本技術(shù)，也是一項比較難掌握的技術(shù)。抽射的時候，足球運動員用腳背抽球，由于這個時候可以充分發(fā)力所以球的力量大、速度快。
足球在場上不能永遠(yuǎn)的不停的運動，足球要走走停停，所以在會讓足球動起來的定時也要會讓球停下來。
足球是一項講究攻守平衡的運動，在會踢球的同時也要會防守，阻擋對手的進(jìn)攻，所以，對足球運動員來說，搶球也是一項足球的基本技術(shù)。
課程分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強化三個級別。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強化肢體量。
技術(shù)上學(xué)習(xí)帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過障礙、定位球射門等。
北京豐臺足球培訓(xùn)哪家專業(yè)?花香盛世足球課分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強化三部分來完成。首先通過提升學(xué)員的韌性、體力與耐力完成基礎(chǔ)的帶球過人、顛球、鏟球等基礎(chǔ)動作，體能逐漸提升后完成更深層次的比如腳背/外傳球等，逐漸培養(yǎng)團隊意識。
北京豐臺花香盛世足球培訓(xùn)班優(yōu)勢
練+訓(xùn)+賽
全周期教學(xué)模式
練：A+課程/全能戰(zhàn)隊課程
訓(xùn)：日間營/住宿營/游學(xué)研學(xué)
賽：Goal 1菁英聯(lián)賽/Goall嘉年華
科學(xué)深度的教學(xué)研發(fā)、專業(yè)的教練團隊、貼心優(yōu)質(zhì)的教務(wù)服務(wù)體系，歷練孩子的精神力量勇敢豎持超越!無畏!
花香盛世班型設(shè)置
一、5-7歲興趣啟蒙班
體能：
提高身體的韌性、
體力與耐力，
鍛煉大腦的反應(yīng)能力
技術(shù)：帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、射門精神歷練：勇氣自信
二、8-10歲技能成長班
體能：
身體協(xié)調(diào)能力提升
身體素質(zhì)提升
技術(shù)：守門、腳背/外傳球、防守、射門精神歷練：堅持、堅韌、團隊意識
三、11歲+對抗強化班
體能：肢體力量強化
體測達(dá)標(biāo)
技術(shù)：
帶球變向，頭球
帶球過障礙、
定位球、高難度射門
精神歷練：無畏、挑戰(zhàn)拼搏
孩子踢足球的好處
有利于培養(yǎng)孩子們的意志品質(zhì)。初學(xué)踢球者，需要用頑強的毅力克服種種困難，如要以腳代手控球等。初學(xué)動作不協(xié)調(diào)等等。學(xué)踢足球不是一朝一夕就可以學(xué)好的，青少年參加足球訓(xùn)練和比賽的過程，也就是磨練意志品質(zhì)的過程。
有利于緩解學(xué)習(xí)壓力。孩子們在學(xué)習(xí)生活中難免產(chǎn)生一些壓力，壓力太大無法有效的釋放容易導(dǎo)致心情抑郁。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下心理的包袱，盡情的奔跑在綠茵場上，揮汗如雨，和球友們開開心心的進(jìn)行一場對戰(zhàn)。
課程：北京豐臺威爾夏足球培訓(xùn) 學(xué)校： 北京豐臺花香盛世威爾夏校區(qū)（足球） 咨詢：
