北京朝陽(yáng)北土城羽毛球?qū)I(yè)培訓(xùn)班

對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源，人們說(shuō)法不一。在第14—15世紀(jì)時(shí)，較初的羽毛球拍形態(tài)在日本首次出現(xiàn)，這是一種用木頭制作的球拍，同時(shí)櫻桃核上插上羽毛做成羽毛球。這便是歷第一次羽毛球運(yùn)動(dòng)的形成。但是這種設(shè)計(jì)由于堅(jiān)固性較低，飛行速度緩慢，所以不久后便逐漸在人們的視野中消失。

北京朝陽(yáng)北土城羽毛球?qū)I(yè)培訓(xùn)班選哪家?

花香盛世羽毛球精品課程的推出就是希望能夠通過(guò)系統(tǒng)化的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練充分鍛煉孩子的身體機(jī)能，從而掌握羽毛球訓(xùn)練技巧，提升能力?；ㄏ闶⑹朗冀K堅(jiān)持以打造高水準(zhǔn)羽毛球教練團(tuán)隊(duì)，為學(xué)員提供高品質(zhì)課程。

為了給學(xué)員提供更符合青少年羽毛球?qū)W習(xí)規(guī)律的高品質(zhì)課程，花香盛世羽毛球教學(xué)體系優(yōu)化，根據(jù)年齡劃分的分班模式調(diào)整為根據(jù)技術(shù)水平進(jìn)行分班。花香盛世羽毛球教練學(xué)院全新上線(xiàn)，從教練員等級(jí)體系、教學(xué)方式方法、培訓(xùn)內(nèi)容、考核標(biāo)準(zhǔn)等方面進(jìn)行升級(jí)打造。

花香盛世羽毛球培訓(xùn)班內(nèi)容

學(xué)習(xí)貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù)，掌握技術(shù)動(dòng)作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標(biāo)，掌握全場(chǎng)對(duì)打難點(diǎn)技巧;專(zhuān)注實(shí)戰(zhàn)，了解比賽規(guī)則;學(xué)習(xí)殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對(duì)角、推球等技術(shù)。

花香盛世羽毛球培訓(xùn)亮點(diǎn)

訓(xùn)練強(qiáng)度大，激發(fā)身體素質(zhì)與潛能。

師生比例升級(jí)，更多觸球練習(xí)進(jìn)步快。

培養(yǎng)比賽能力，提升戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和技術(shù)。

羽毛球接球側(cè)身：

準(zhǔn)備殺球之前先側(cè)身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，并且用的后退步伐后退，使擊球點(diǎn)在你的右肩前上方。因?yàn)閾羟螯c(diǎn)靠后的話(huà)就只能打高球了。

羽毛球接球扣殺球

殺球前握拍一定要放松，手心和拍柄之間要有縫隙，這是較重要的，因?yàn)橹挥邢确潘刹拍苡玫贸隽α繗⑶?，否則如果握拍一直很緊的話(huà)手腕的力量就肯定使不出來(lái)了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。殺球的瞬間靠的是手腕和手指的爆發(fā)力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有后場(chǎng)技術(shù)都注重的，和網(wǎng)球不一樣，不要靠甩大臂來(lái)發(fā)力，否則球過(guò)去后既沒(méi)有速度又會(huì)使你受傷

羽毛球接球起跳

起跳的時(shí)候大概在球開(kāi)始下落的時(shí)候，并且雙腿要先保持微屈的姿勢(shì)，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉(zhuǎn)身，左腳在后且先著地，右腳落地后即回到場(chǎng)地中心位置。 才能打出精彩的扣殺球，必須要具備的技術(shù)和彈跳。